ソフロロジーってどんな分娩方法？

ソフロロジーでは、「お産」を赤ちゃんとお母さんの初めての共同作業、
「陣痛」は赤ちゃんを生み出す大切なエネルギーとして受け入れ、前向きな気持ちでお産に取り組みます。
そのため陣痛は怖くなくなり、妊娠の時から赤ちゃんへの愛を育てます。

どんなことをするの？

1.音楽を聴いてイメージトレーニング 気分を和らげる音楽を聴きながら、お産の様子や生まれてこようとする
赤ちゃんのことなどを思い浮かべます。
妊娠中からイメージトレーニングで心の準備をし、リラックスした
お産へとつなげていきましょう。

2.心と体でリラックス ピンク色の元気な赤ちゃんが自然に出てくる力を生かせるように、
お母さんは心と体でリラックスしましょう。

3.ゆっくりと深く吐く呼吸法 お産で最もリラックスに効果があるのが呼吸法です。
深くゆっくりとした呼吸法で、心と体がゆったりと落ち着く方法を
マスターしておくと、お産のときにリラックスして乗り切ることができます。

※母親教室で、ソフロロジー式分娩法の説明をしています。
　また、安産教室で音楽を聞きながらリラックスし、イメージトレーニングや呼吸法の練習を行っています。
※当院では、希望されればご主人のみ立ち合い分娩が出来ます。