ページのトップへ

出産・育児教室

出産前に開講している教室紹介

母親教室

妊娠がわかったら、あなたの赤ちゃんとの素敵な出会いができますように、サポートさせていただきます。健やかに明るく楽しいマタニティライフを過ごしましょう。

妊婦さんの心得として、栄養と生活についてのアドバイスや分娩経過とソフロロジーの説明をする母親教室を開講しています。

前 期 後 期
対 象 妊娠16週~ 妊娠28週~
日 時 金曜日(月2回)午後2時~4時 金曜日(月3回)午前10時~12時
場 所 当院3階 多目的ホール
内 容 妊婦さんの栄養と生活 分娩経過とソフロロジー
予 約 教室予約専用電話  06-6958-5255
月曜から土曜日の午後1時から午後4時までの間にお電話いただくか、
2階ナースステーションで直接ご予約ください。
持 物 母子手帳、マタニティブック、筆記用具

母親教室

出産に向けての体操、ストレッチ、イメージトレーニング、リラックスの方法を行います。
お産上手な心と身体を作りましょう。

あんあんクラス マタニティ ヨーガ
対 象 妊娠20週~出産まで  妊娠経過の順調な妊婦様
日 時 水曜日(月2~3回) 10~12時 又は 14~16時
場 所 当院3階 多目的ホール
内 容 妊婦体操・ストレッチ
呼吸法練習・リラックス法
イメージトレーニング など
体を柔らかくするヨガポーズ
陣痛を乗り切る呼吸法
こころ静かに赤ちゃんと対話する瞑想法 など
予 約 2週間前からご予約できます。
教室予約専用電話 06-6958-5255
月曜から土曜日の午後1時から午後4時までの間にお電話いただくか、
2階ナースステーションで直接ご予約ください。
※一人でも多くの妊婦さんに参加していただく為に、参加回数に制限があります。

詳しくは電話でお問い合わせください。
参加した日の2週間先の予約はお控えください。

持 物 母子手帳・飲み物
体操・ストレッチのできる服装
母子手帳・飲み物
フェイスタオル・動きやすい服装
できれば足首まで覆うもの
(例えばレギンス)
はだし又は5本指ソックス

おっぱい教室

どうすれば母乳はでるの?
赤ちゃんはどうやってオッパイを飲むの?赤ちゃんの抱っこって難しそう・・・
母乳のことをもう少し詳しく知りたい出産予定日を間近にしたママ達の教室です。

対 象 妊娠34週以降の妊婦様
日 時 毎月第4水曜日 14時~15時30分
場 所 当院3階 多目的ホール
予 約 完全予約制
教室予約専用電話  06-6958-5255
月曜から土曜日の午後1時から午後4時までの間にお電話いただくか、
2階ナースステーションで直接ご予約ください。
持 物 母子手帳、マタニティブック、筆記用具

出産後に開講している教室紹介

母乳外来

母乳で赤ちゃんを育てたいと思っていらっしゃるお母さんをサポートします。

  • 母乳が足りているか心配
  • 上手く吸わせられない
  • おっぱいの痛み,乳腺炎かしら?
  • おっぱいを止めようと考えている...など

おっぱいに関すること、育児に関すること、など何でも相談にのります。
母乳量測定や乳房マッサージをいたしております。

日 時 月.火.金  13時~16時の間で完全予約制(約30分)
場 所 費用は診療時間内にお問い合わせください。
予 約 教室予約専用電話 06-6958-5255
月曜から土曜日の午後1時~午後4時までの間にお電話いただくか、
2階ナースステーションで直接ご予約ください。
持 物 予約の際にお尋ねください。

●ママフィットって?
ウェスト・ヒップ周りのシェイプアップ・有酸素運動による体力アップ・
骨盤底筋群のエクササイズなど、
産後の体を考えたフィットネスです。
ママフィットで妊娠前よりキレイなママを目指しましょう。

 

●ママヨガって?
産後のシェイプアップと疲労回復をはかるパワー系ヨガクラスです。
ヨガのポーズは、体の外観をキレイにするだけでなく
美しい姿勢を作り、産後の機能回復にも効果的です。

 

●ベビービクスって?
赤ちゃんとママのスキンシップを基本にベビーマッサージとベビーエアロビクスからなる
プログラムです。親子の絆を深め、愛情と信頼感を育てることを目的としています。
ママの愛情もったスキンシップは、赤ちゃんの知的発達や情緒性発達にも
効果があることが知られています。
また赤ちゃんの発達段階に応じたエクササイズをママがサポートしてあげることで
赤ちゃん自身の自然な運動発達の促進に繋がります。

 

日 時 第2、第4 水曜日 10時30分~12時
場 所 当院3階 多目的ホール
対象者 当院でご出産され産後健診をおえた産後6週以降のお母様と赤ちゃん(だいたい1歳ぐらいまで)。
予 約 2週間前より予約できます。
教室予約専用電話  06-6958-5255
月曜から土曜日の午後1時から午後4時までの間にお電話ください。
参加費用 500円(税込み)
持 物 母子手帳・ 赤ちゃんを寝かせるバスタオルと授乳用品、 オムツなど
運動できるウエア・上用シューズ(ママフィットのみ)飲み物

赤ちゃん育児教室

赤ちゃんの成長発達を健やかに促すための育児方法を、楽しく学びます。
べびぃ整体をふまえた赤ちゃん教室です。

すやすや赤ちゃん抱っこ教室 らくらく赤ちゃん育児教室
対 象 1ヶ月頃までの赤ちゃんとお母様(新生児期) 産後1ヶ月~3ヶ月頃までの赤ちゃんとお母様
日 時 月1回月曜日 午前10時~12時 月1回月曜日 午後1時~3時
内 容 新生児の体の特徴を学び、ゆがみ向きグセをつくらない育児の方法…まるまるだっこや、おひなまきでの寝かせ方、スリングの使い方。など 歩行までの赤ちゃんの成長発達を健やかに促す為赤ちゃんの赤ちゃん体操、タッチング腹ばい遊び、スリングの使い方。など
定 員 約10組
参加費用 1000円(税込み)
予 約 教室予約専用電話  06-6958-5255
月曜から土曜日の午後1時から午後4時までの間にお電話いただくか、
2階ナースステーションで直接ご予約ください。
持 物 バスタオル(おひなまき練習)、授乳用品、オムツ、ベビースリング(持っている方のみ)など

出産前・後のサポート相談

痛みの相談

“妊娠中に痛みはつきもの”とあきらめていませんか?

妊娠中はホルモンの影響で骨盤や靭帯がゆるみやすくなっています。それに加えて日々大きくなる赤ちゃんを支えるために、
腰痛、坐骨神経痛、恥骨痛などをおこしやすくなります。このような妊娠中からお産後の痛みは、操体法やソフトな整体、
さらし、骨盤ベルトの有効な着用で軽減させることができます。
また産後のおっぱいトラブルも体のゆがみを整えることで改善します。
妊娠中、出産後は身体を治す最大のチャンスの時です。
妊娠出産育児に伴う痛みにお悩みのお母様はお気軽に相談ください。

対 象 当院でご出産予定の妊婦様。
お産で入院中のお母様。
お産後3ヶ月までのお母様。
当院で生まれた赤ちゃん。
症 状 腰痛、坐骨神経痛、恥骨痛、仙骨尾骨痛、肩こり 等
乳房うっ積、分泌促進、赤ちゃんの向き癖 等
日 時 毎月1回(不定期開催) 約30分間
参加費用 相談施術料3,000円(税込み)
予 約 教室予約専用電話  06-6958-5255
月曜から土曜日の午後1時から午後4時までの間にお電話いただくか、
2階ナースステーションで直接ご予約ください。
場 所 3F多目的ホール
注 意 動きやすい服装、靴下